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Therapie, Supervision und Coaching in Köln
Dipl.-Psych. Leander V. Dehm Psychologischer PsychotherapeutHohenzollernring 49
50672 Köln ⋅ 0221-80014519
es freut mich, Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen. Hier erhalten Sie einen Eindruck über den Ablauf einer Psychotherapie, meine Trainingsangebote und über die Coaching-Themen, bei denen ich Ihnen behilflich sein kann. Außerdem finden Sie Informationen über mich, meine Praxis und die Art und Weise, wie ich arbeite.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem weiteren Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Herzliche Grüße Ihr
Dipl.-Psych. Leander V. Dehm
Lehrauftrag
Mitgliedschaften in folgenden Berufsverbänden
Der erste Schritt kann manchmal schwer fallen, besonders, wenn man sich sehr belastet fühlt. Häufig finden sich jedoch Lösungswege, wenn man in Bewegung kommt und sich auf den Weg begibt. Oft werden Veränderungen und Ziele nicht dadurch erreicht, dass man vorher alles genau plant, sondern dadurch, dass man den Mut besitzt, loszugehen und dabei offen ist für ungewohnte Wege und neue Ziele, die sich beim Gehen ergeben.
Eine Therapie oder ein Coaching beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir uns kennen lernen. Sie schildern mir Ihre Situation, damit ich mir ein Bild von Ihrem Anliegen machen kann. Dann besprechen wir, welche Ziele und Wünsche Sie haben. Anschließend werden wir Fragen zum weiteren Vorgehen klären und gemeinsam die Entscheidung treffen, ob eine Zusammenarbeit erfolgversprechend ist.
Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte, seine Persönlichkeit und somit auch ganz individuelle Themen mit, daher wird mein Vorgehen je nach Situation individuell an Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst.
Es werden verschiedenste Methoden eingesetzt, vorwiegend aus der modernen Verhaltenstherapie (Kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz & Commitment Therapie, Schematherapie, EMDR u.a.). Je nach Bedarf integriere ich aber auch Ansätze aus anderen Richtungen in meine Arbeit (z.B. Systemische Therapie- und Coachingansätze).
Ich besitze die Approbation als Psychologischer Psychotherapeut (für Erwachsene) im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie und bin im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein eingetragen.
Die Therapiesitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich statt, bei Bedarf anfangs auch zwei Mal wöchentlich. Gegen Ende der Therapie verlängert sich die Sitzungsfrequenz auf vierzehntätig bis ggf. vierteljährlich.
Die Dauer der Therapie ist abhängig von Ihrer individuellen Problematik und von Ihren Therapiezielen (Kurzzeittherapie 24 Sitzungen, Langzeittherapie bis maximal 80 Sitzungen).
Coaching ist ein lösungs- und zielorientierter Beratungsprozess im beruflichen oder privaten Umfeld und hat das Ziel, die persönliche Entwicklung zu fördern, die Leistungsfähigkeit wieder herzustellen bzw. zu steigern, die Selbststeuerungskompetenz zu verbessern und die (Selbst-)Reflektionsfähigkeit zu erhöhen. Dabei sind mir eine genaue Auftragsklärung und Zielvereinbarung zu Beginn und eine regelmäßige Erfolgskontrolle wichtig.
Bei der Verwirklichung Ihrer Ziele begleite und unterstütze ich Sie mit Methoden aus unterschiedlichen Richtungen wie z.B. dem systemischen Coaching, der Transaktionsanalyse und der modernen Verhaltenstherapie.
Die Arbeitsunfähigkeit aufgrund von psychischen Erkrankungen ist in den letzten Jahren rasant gestiegen. Unternehmen müssen sich deshalb einer wichtigen Herausforderung stellen, es gilt, psychischen Erkrankungen vorzubeugen und diese möglichst früh zu erkennen, um dann zeitnah Betroffene ansprechen zu können und angemessene Hilfestellungen zu geben.
Mir ist es ein persönliches Anliegen, Unternehmen, Führungskräfte, Mitarbeiter und Berater im Bereich der Klinischen Psychologie zu schulen. Dabei kann der Schwerpunkt eines Seminars/Vortrags auf der Prophylaxe, dem Erkennen von psychischen Störungen oder dem Aufbau eines Repertoires an Handlungs- und Kommunikationsmöglichkeiten liegen, um mit Betroffenen adäquat umgehen zu können.
BEIHILFE
Wenn Sie bei einer privaten Krankenversicherung und zusätzlich Beihilfeberechtigt sind (dies ist meist bei Beamten der Fall), dann wird der Antrag auf Kostenübernahme für die Psychotherapie bei der Beihilfestelle beantragt. Die entsprechenden Formulare erhalten Sie bei Ihrer Beihilfestelle.
Eine kassenärztliche Zulassung durch die Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein liegt vor, das heißt, dass die Kosten für eine Psychotherapie von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.
Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Erfahrungen, Ihrer Ziele und den auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen Ihrer Problematik, wird eine individuelle Strategie entworfen, die Ihre aktuellen Bedürfnisse sowie Ihre ganz eigenen Stärken und Ressourcen berücksichtigt. Die Therapie / das Coaching soll Ihnen, je nach Fokus, dabei helfen, neue Verhaltensweisen zu lernen, Kognitionen zu verändern bzw. einen besseren Umgang damit zu erlernen, mehr Einfluss auf Ihre Emotionen zu bekommen und Sie dazu ermutigen, neue Erfahrungen zu machen, Probleme zu bewältigen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Entscheidend mitverantwortlich für den Erfolg ist eine gute Arbeitsbeziehung, in der man sich öffnen und vertrauen kann und das Gefühl hat, gut aufgehoben zu sein. In einem Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, ob wir eine gute Arbeitsbeziehung aufbauen können und Sie können sich einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und von mir selbst machen.
Ich verwende vorwiegend Methoden aus der Verhaltenstherapie (u.a. Kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Emotionsfokussierte Therapie, Schematherapie, Exposition bei Ängsten und Zwängen, Training sozialer Kompetenzen, metakognitive Ansätze, EMDR u.a.), integriere aber je nach Bedarf auch Ansätze anderer Richtungen in meine Arbeit wie z. B. die Systemische Therapie, die belastende Symptome und Verhaltensmuster immer im Gesamtzusammenhang eines komplexen Systems von Beziehungen sieht. Dieses integrative therapeutische Vorgehen, bei dem ich je nach Indikation auf verschiedene Behandlungsstrategien zurückgreife, halte ich für eine wertvolle Ergänzung.
Bei meiner Arbeit sind mir Wertschätzung, der Respekt vor der persönlichen Lebensgeschichte meines Gegenübers und ein offener, vertrauensvoller Umgang sowie Transparenz im therapeutischen Vorgehen sehr wichtig. Meine Arbeitsweise ist durch eine ressourcen- und lösungsorientierte Haltung geprägt. Bedeutend ist für mich, Ihnen ein fühlbares und authentisches Gegenüber zu sein und auch etwas Lebendigkeit durch Humor in die Sitzungen einzubringen. Ich verstehe mich als Begleiter und Unterstützer auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen und zu mehr Sinnhaftigkeit, innerer Zufriedenheit und mehr Lebensqualität.
Die Praxis hat helle, freundliche Räume und ist modern eingerichtet.
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Psychotherapeutische Praxis Dehm
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